我家女神是学霸[娱乐圈]

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些糅合了各方所长的简单招数罢了,但至少在荧屏上要像模像样。

于是,冉飔就来到了训练馆,由于需要垫子,怕受伤,最好的训练地点还是在训练馆。

“你没有基础,要最早练的就是滚翻和受身,你先练着吧,看我示范。”教练向冉飔点点头,然后往后一仰,一下子倒在了地上,仿佛在化解什么冲击力。

“倒地的方法有前倒、后倒、侧倒、侧手翻前倒几种,你要先把身体从比较靠近地面的地方倒,以后才能慢慢升高进行练习。”教练动作利索地跳起来,说道,“这些动作呢,是用来化解冲击力的,柔术就是能够让身高、体重占劣势的人巧妙获胜的方法,所以巧是重点。”

“好了,现在你可以练习了。”教练让开位置,示意冉飔可以开始练习了,这是一对一的课程,冉飔看着宽敞的房间和平整的垫子,一时间有点懵。

于是冉飔就滚了一天。一次又一次地练习“摔倒”,刚开始还摔得很痛,后来她在教练的指导下调整姿势,放松身体,渐渐地也找到了诀窍。

回到家里,温卿早已经在家里等待冉飔了,她这两天忙里偷闲,总是跑到冉飔家里来玩,冉爸妈觉得俩孝感情好是好事,对两个人暗度陈仓的事情浑然不知。

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