章进回来的时候带了几条银鱼，让唐婉莹做一道好菜。
银鱼不仅味道鲜美，还富含能量，是不可多得的美食。
章东成在吃了几口之后便是浑身燥热，跑到一边打起了海军体术，随后唐爱民几人也是加入了练拳阵营，可是这样也无济于事。
然后章进就将生命归还的修炼方法告诉了所有人，让他们炼化肚子里的能量。
生命归还是种易于学习但是难于精通的招式，章进在一边指导了大半小时，才把他们领进门。
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